Dança do Ventre
Surgiu por volta de cinco mil anos a.C. no Oriente, com caráter religioso.
A modalidade associa-se aos rituais da fertilidade e busca aproximar a mulher da Deusa através do ventre.
A prática da Dança do Ventre estimula a memória e a concentração, melhora a coordenação motora, ativa a circulação e favorece os pulmões, aumenta a flexibilidade e o alongamento.
Também aumenta os reflexos, educa a postura, tonifica os músculos, permite o bom funcionamento dos rins e favorece a digestão.
Também é bom para aliviar tenções, facilitar as contrações e dilatações para o parto, assim como promove o aumento do desejo sexual.
No plano espiritual, a Dança do Ventre atua no centro de energia (Plexo Solar), equilibrando todos os chakras, trazendo harmonia, paz interior, sabedoria, consciência e o aumento da auto-estima.
