A dança de salão transcende seu papel como mero passatempo, abraçando uma multifacetada atividade que une lazer, descontração e uma forma eficaz de exercício físico, acessível a todos. Enquanto desfrutamos dos ritmos envolventes, estamos, na verdade, promovendo uma série de benefícios para o nosso corpo.
Dançar na categoria de dança de salão é um excelente meio de fortalecer a capacidade aeróbica, melhorar as funções cardiovasculares e respiratórias e aumentar a flexibilidade. Ela se destaca por ser uma dança social, tipicamente realizada por pares que se movem harmoniosamente juntos. Dentro desse amplo espectro de dança, abraçam-se os mais diversos ritmos e estilos, tornando-a verdadeiramente versátil e inclusiva.
Durante as aulas de dança de salão, não apenas aprimoramos nossos passos, mas também nossa consciência corporal. Através dessa prática, desenvolvemos a habilidade de liderar e ser conduzido, criando uma sintonia única com o parceiro. Além disso, a dança de salão nos convida a expressar nossa individualidade através do movimento, sincronizando nossa expressão corporal com a música, o que proporciona uma experiência profundamente gratificante e emocionalmente enriquecedora.
É uma maneira divertida e relaxante de passar o tempo.
São uma forma de dança social que permite interações agradáveis com outros dançarinos
Você pode progredir na dança de salão no seu próprio ritmo, permitindo uma evolução gradual e confortável.
Participar de danças de salão oferece a oportunidade de conhecer pessoas e criar novas amizades.
As danças de salão foram introduzidas no Brasil em 1914, a princípio com a valsa e a mazurca. Surgiram entre os nobres da Europa com o surgimento da dança realizada em casais. Devido à riqueza de ritmos, as danças de salão podem ser classificadas como latinas ou clássicas.
Através dos exercícios, das repetições dos passos e dos movimentos do corpo o aluno transforma e melhora sua capacidade motora, evoluindo gradativamente, de acordo com seu próprio tempo.
O bem estar físico e mental de quem frequenta as aulas de dança de salão aparece logo nas primeiras aulas, e tê-la como um hobby, além de trazer benefícios à saúde, pode contribuir para sua vida social. Afinal, quem dança nunca está só, nas aulas você conhece pessoas e acaba convivendo com elas através de bailes e das festas promovidas pela comunidade dançante.
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